ATOMIC HABITS – BY JAMES CLEAR (INDONESIA)

“Buku Atomic Habits” karya James Clear adalah panduan praktis yang mengungkapkan bagaimana perubahan kecil dalam kebiasaan dapat menghasilkan perubahan besar dalam hidup. Penulis mengajukan konsep “atomik” – perubahan kecil dan konsisten yang secara bertahap membentuk kebiasaan yang kuat. Melalui ilmu psikologi dan contoh nyata, Clear menjelaskan bagaimana membangun, mengubah, atau mengganti kebiasaan dengan pendekatan yang terukur dan efektif. Buku ini memberikan wawasan tentang mekanisme pembentukan kebiasaan, mengatasi hambatan, dan mengoptimalkan perubahan positif dalam hidup sehari-hari.